bilişsel davranışçı terapi nedir

EMDR Nedir? EMDR, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) olarak bilinen bir psikoterapi yöntemidir. Özellikle travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve anksiyete gibi durumların tedavisinde etkili olduğu kanıtlanmıştır. EMDR, bireylerin travmatik anılarını, duygusal yüklerini ve olumsuz düşüncelerini yeniden işlemelerini sağlayarak, bu durumların psikolojik etkilerini azaltmayı hedefler. Bu terapi yöntemi, […]